おしゃべり広場

2025/07/28 07:52

ラジオ体操
嫁さんが録画したNHK TVのラジオ体操を流して毎朝体操を始めた。カタツムリも70になって体が硬くなってきたので嫁さんに誘われて体操を始めた。まだ始めて間もないので効果のほどは分からないが短時間体操するだけでもうっすらと汗をかく💦💦

1件のコメント (新着順)
こかた
2025/07/28 15:03

ラジオ体操
ガチでやるとなかなか
良い運動になりますよね😀


カタツムリ
2025/07/28 15:26

そのとおりです。
今までラジオ体操って夏休みの子供か高齢者のための体操かと思っていましたが
何も運動しないカタツムリには結構いい感じです😉