［食材（2人分）］
 食材名：
 

鯛
冷凍ごはん
だしの素
わさび
のり
ねぎ
お麩
お湯
(全て適当)

もう疲れて無理ー！って時に材料を盛り付けてお湯をかけるだけで美味しい鯛茶漬けになりました！