お、お元気様です

小生も、年だから骨密度が、どんどん低下中だ
ワダカルシュウムのカルシウムは摂取しているが
年を取ると吸収出来ないのよね((+_+))

やっぱり、自然な食材から摂取するが一番だね(^_-)-☆

きのっぴさん、どれもカルシウム豊富な材料で美味しそうなお料理写真です☆彡
クリームシチューかな？と思ってましたら、ミルク味噌汁なんですね！お味噌も混ざっているんでしょうか、塩味とコクがクリームと合いそうです、クリスマスのディナーでも出せそうですね♪