トップ ＞ おしゃべり広場 ＞ つぶやき ＞ ２０２４年の日本人平均寿命が、女性８７．１３... ガーゴイル 2025/07/26 06:16 ２０２４年の日本人平均寿命が、女性８７．１３歳、男性８１．０９歳で女性は前年と比べ０・０１歳短く、男性は前年と同じだったよう。健康寿命が重要視されている中で、生活習慣を吟味しなくてはとつくづく思う今日この頃です。 ２０２４年の日本人平均寿命が、女性８７．１３歳、男性８１．０９歳で女性は前年と比べ０・０１歳短く、男性は前年と同じだったよう。健康寿命が重要視されている中で、生活習慣を吟味しなくてはとつくづく思う今日この頃です。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 こりんご 2025/07/30 07:27 ガーゴイル 通勤で地下鉄に乗らずに歩くルートを選んでいるので、平日は7000歩ほど歩いていますが、休日はゴロゴロしてほとんど歩いていません(T^T) でも熱中症にならないようにしないといけませんね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ガーゴイル 2025/07/26 06:19 1日の歩数は8,000歩が最適と言う情報を見ましたが、7,000歩が寿命的にもいいようなデータが得られたそうです〜。＾＾ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 やまさん 2025/07/27 11:03 ガーゴイル 7000歩 だいたい5キロ～くらいなんですね。 私にはきついなぁー💦 でも整形外科ではどのお医者さんにも歩くことを勧められました。 生活習慣大事ですね。 いいね 返信する
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投稿を表示通勤で地下鉄に乗らずに歩くルートを選んでいるので、平日は7000歩ほど歩いていますが、休日はゴロゴロしてほとんど歩いていません(T^T)
でも熱中症にならないようにしないといけませんね。
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投稿を表示1日の歩数は8,000歩が最適と言う情報を見ましたが、7,000歩が寿命的にもいいようなデータが得られたそうです〜。＾＾