みなさんこんにちは('ω')ノあちゃこです。
なんの告知でもなく、ただのおしゃべりなんですが、最近寝ていないときに寝違えたような症状によくなります。勝手に「ギックリ肩」と呼んでいるのですが、おそらくギックリ腰もこんな痛みなのではないかと想像してそう呼ぶことにしました。兄弟３人とも、社会人になってからこのギックリ肩によくなるようになり、同じ接骨院に通っているのですが、皆さんは寝違えたときどうされていますか？(゜゜)この文章を打っている今も、とっても痛いのです！接骨院でもあまり解消されず、ストレッチが大切と聞きヨガやピラティスにも通い始めたのですが、またなってしまいました！！つぎは枕を変えようかと検討していますが、皆さんの対策や治し方があればぜひおしえてください(;´･ω･)週末は安静にしますが、皆さまは良い週末をお迎えください！('ω')ノ