2025/12/02 21:56
明日の仕事が嫌すぎます。
なにをやってもダメだし、なにをやっても出来ない
毎日なにかしら怒られて
毎日時間に追われて
成功体験も一瞬だけで過ぎていきます。
仕事に行きたくないけれど、休むと大変
休む分の引き継ぎや取り返しが大変
行きたく無いけど、行く選択肢以外にない
私はなにかの病気なのでしょうか
病気と診断される方が楽になりそうな気もします
どこにも吐く場所がありません。
ただただしんどいです。楽しくありません。
笑顔もなにもありません。
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4件のコメント
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投稿を表示私は愚痴を吐いて吐いてストレス発散してます😡
溜め込まないことが大事です😅
私の仕事は基本謝罪🙇クレーム対応なので初めの頃は憂鬱でしたが、夢にまで出てきたりしてましたが、慣れてくると夏の暑い時は無理に汗かいたりして急いで謝罪に来ましたよアピールしたりして楽しんでる所があります😁
後は頑張った自分にご褒美デザートたべたりしてます😊
でもやっぱり体や心が一番大事なので、こかたさんが言うように環境を変えてみるのも良いかもですね♪
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投稿を表示仕事でしんどくなること、理不尽な事、急な対応で本来の業務が片付かず更に増えてしまうこと等々。
元々考え込んでしまう性格で
しんどくなってしまう事もあるので、お守りのように定期的にメンタルクリニックを受診しています。(話を聞いてもらうのみで、薬は飲んでいませんが)
考え込んでしまう私も、わたしなんやと こかた賢～い等と口に出していうこともありますよ。(ご飯食べれて賢いとか、ゴミひらって賢いとか 些細な事で)
環境を変える、一回リセットしてみる選択肢もありやと思いますよ☺️。身体を壊してしまったら元も子もないですし、人生1回きりやし☺️
私は保護犬カフェに行く事が気分転換になっています。
長々とすみません🙏。
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投稿を表示嫌でも会社にいく自分を最大に褒めてあげましょう😊✌️
ここで吐いたらいいんですよ😊
頑張った自分にスイカさんも言ってるように、自分にご褒美です🩷
私がよく社会人でやってたのは、欠けたお皿とか置いておいて、袋にいれて、お皿を割る😂
腹立つ事、ムカつく先輩やお客さんの名前を言いながらね。
スッとします。
袋に入れてるので、飛び散る事ないので後片付けもラクです✌️
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投稿を表示心や体が壊れては元も子もないので、環境を変えるなり、診察を受けるのもひとつの手段ですね。
自分の悩みは、展望台に行って下を覗けば小さく見える大勢の人たち、動物園に行けばヒトなんて地球規模で考えれば小さい。１人の人間だとなおのこと。
人生はぢァガィモ(詳しく書かないけど、届けー)
毎日プチご褒美があっても良いし、仕事だと割り切って趣味に全力で楽しむのも良いと思います。
心の中で自分を何度でも褒めてあげて下さい。「えらい！頑張ってるよ！よし！よし！」てね。
まずは、自分軸で考えて、ご自身を大切に労ってあげてください。
早く心穏やかに過ごせますように。