お勤め人の皆さんは昼は外食ですか？弁当ですか？ 専業主夫のカタツムリはカップ麺、袋めん、焼きそば、ざるそば、冷やしうどん、レトルトカレー（ライスorうどん）などなど。 たまにスーパーで松花堂弁当のような9マスになった安い弁当を買うこともあります。 今日はお好み焼き。 生地には天ぷら粉を硬く溶いて使います。細かいみじん切りにしたキャベツに天かす、たまごと生地を入れてよく混ぜて焼くだけ。今日は豚バラをのせて豚に・・・。記事を入れ過ぎないのがコツかな。今日もフワフワで美味かった😎

三日続きで美味い晩メシ。 鶏のくわ焼き、八宝菜、トマトとモッツラレラチーズのマカロニ。今夜のポテトサラダも美味かったわ。

予約していた献血🩸で近くのショッピングモールへ。献血後、レストラン街のラーメン店で久しぶりの外食ラーメン。とんかつ醤油と唐揚げ付きハーフチャーハンを完食。

秋晴れの大和郡山市を街歩き。 よく歩いて帰宅後の晩メシ作りもしんどいので、週一度の外食日を先取りして、高島屋でおかずいろいろの弁当🍱と彩りのいいミニ箱寿司と日本酒を買って帰った。 目先が変わって嫁さんも大喜び。

今夜はお手軽に豚バラとキャベツの味噌炒め。ネットでは回鍋肉ホイコーローとどこが違うねんの議論もあるが、要は甘味噌味の炒めもん。 カタツムリはわざわざ味噌を調合したりテンメンジャンを使う代わりに焼きナスなどにかける市販の田楽みそを使う。ニンニクとゴマ油を投入すれば即中華に変身。 今夜も嫁さんと二人美味しくいただきました😎

みなさんこんにちは('ω')ノあちゃこです。 なんの告知でもなく、ただのおしゃべりなんですが、最近寝ていないときに寝違えたような症状によくなります。勝手に「ギックリ肩」と呼んでいるのですが、おそらくギックリ腰もこんな痛みなのではないかと想像してそう呼ぶことにしました。兄弟３人とも、社会人になってからこのギックリ肩によくなるようになり、同じ接骨院に通っているのですが、皆さんは寝違えたときどうされていますか？(゜゜)この文章を打っている今も、とっても痛いのです！接骨院でもあまり解消されず、ストレッチが大切と聞きヨガやピラティスにも通い始めたのですが、またなってしまいました！！つぎは枕を変えようかと検討していますが、皆さんの対策や治し方があればぜひおしえてください(;´･ω･)週末は安静にしますが、皆さまは良い週末をお迎えください！('ω')ノ

３時のおやつ

冷蔵庫に先日フライにしたレンコンの残りと冷凍鶏肉が、買い置きのゴボウ、ニンジン、干しシイタケがあるのであとはコンニャクだけあれば・・・・。それで今夜は筑前煮を作った。ほっこりするような味で酒にもごはんにも合う一品だ。彩りのキヌサヤがないので悔やまれる。

5時出発。 ただいま、伊賀。

今夜はこの前作った「豚肉のタリアータ」の牛肉バージョン。 フライパンで焼いた牛ステーキ肉をスライスしてベビーリーフの上にのせたちょっとボリュームのあるサラダ風。今回もベビーリーフとプチトマトの彩りがクリスマスカラーできれい。バターとバルサミコ酢とハチミツを煮詰めたソースがいかにもイタリアンっぽい。ガーリックトーストも美味くできました。

ふるさと納税、何を購入されましたか？おすすめの商品など教えてください☆彡 ふるさと納税の駆け込みを考えてます！これがお得、美味しかったなど、おすすめを教えてください。

何か、煙たいなぁって、自転車漕いでたら、年末餅つき、準備中。

麻辣麻婆豆腐と白菜煮物 激辛でした。

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山形の郷土料理「芋煮」を作った。 900gの里芋も皮を剥けば600gに減る。 いつも思うがなかなか歩留まりの悪い食材だ。その分食べたら美味い。 牛肉とこんにゃくや根菜と煮込む醤油味の汁物。寒いにはピッタリの一品だ😎

今日はこれからお鍋とビールといっしょにM1グランプリを見ます！ たくさんお笑い賞レースあるけど、M1だけはいつも腰を据えてTV見てます。皆さまはいかがでしょうか。

毎週嫁さんと楽しみに見てきたNHK大河ドラマ「光る君へ」が先週終わってしまった。日曜日の夕食後の楽しみがなくなったわと嫁さんは言う。視聴率は悪かったらしいが今まであまり馴染みがなかった平安時代の世界を現代ドラマ風の演出で面白く観たなあ😎　皆さんはいかがでしたか？

こんにちは。HATSUGAZUKIです。 趣味は果物のタネを発芽させること。 昨年はメロンを発芽させてバルコニーで12個！収穫しました！ アボガドやパッションフルーツ、ジャボチカバも育てています。 毎週末、野菜作りにもいそしんでおります。 これからどうぞよろしくお願いいたします。

みなさんこんにちは！ 関電ユーザーの‘とも‘です。昨年定年退職しました。 今はまっているのは時間が自由になるのでたくさんあります。 スポーツカー、旅行、グルメ、SNS、テレビなどなど前からやってるものですが、最近ではロードバイクを始めました。しまなみ海道を走るのがとても気持ち良いです。 関西電力は生活の大事なインフラを支える重要な会社でとても信頼しています。またeoネットでもお世話になっています。そのような大事な会社の社員の方々がみなさん気さくで良い方ばかりで大好きです。

はじめまして！ テレビドラマが大好きなたこぽん＠ファンでん事務局です！ 関電のチャレンジ精神に魅力を感じて入社しました！ （気づけば１０年目・・） 毎クール、新ドラマをチェックして、人気予想をしています＾＾ そして全番組録画のレコーダーを活用し（←とってもオススメ）で、毎朝ドラマを１本見てから出社するのがルーティーンです♪ おすすめドラマがあれば、ぜひ教えてください！ 皆さんといろいろお話できればと思いますので、よろしくお願いします！

気が付いたらGWが終わっていました。 連休はほんと体感時間短いですよね。。 連休も明けて気持ち新たに（？）また今月からファンでん盛り上げのために色々企画していきたいと思います！

同僚から、自宅で採れたびわを貰いました。 親戚同士で果物や野菜を小さい農園で育てているそうです。先月は新玉ねぎを貰いました。 私なんて花の苗を植えて、最初は大切にしてても 水をあげるのを忘れて枯らしてしまうのですごいなぁと思います😊

今日は大雨ですね・・・(>_<) ＪＲ西日本等の交通機関も運転取止めの可能性があるとのことだったので、今日は自宅でリモートワークしています！ みなさん、外に出られている方がいたら気を付けてくださいね。本日もご安全に!!

　９月３日に、第２１回阪急蔵元まつりに行って来ました。 全国から５４蔵出店との事で、あらかじめ気になる７酒蔵をチェックして行き、試飲してみて、その中で１番「美味しい」と思う日本酒を購入してきました。１蔵（富山県）を除いて６蔵は、実際に訪問したことのある蔵でしたが、何と１番は土佐酒造でした。 全部試飲してからと思っていたのですが、試飲後即購入しました。

優勝マジック7のオリックスを応援に、京セラドーム大阪へ勤務先の抽選で当選したチケットで行ってきました！ 観客が満員御礼、点を取られ取るのシーソーゲームで見応えのある勝利でした～。 両リーグ共、今後に注目しています。(・・)