ほぼ週2回の街歩きで計30kmほど歩いているが、やっぱり筋力の衰えか最近歩行速度が落ちてきたことを実感する日々。昔は時速４kmで余裕で歩けたのが今では3.5km前後。上半身強化も大事かなと1週間ほど前から腕立て伏せ(push-up)を始めた。床にうつぶせになって行うガチなものではなく、イスや階段に手をついた斜めの状態でおこなう腕立て伏せ。1セットわずか20回、階段の昇り降りの際に1日5回、計100回を目標にしている。皆さんはどんな体力づくりをされていますか？

ファンでんの「電気代節約サービス（構想中）」ミーティングに参加しました。 オフ会が大好きな私は内容をあまり考えずに参加して、とても難しいテーマについていけず、ミーティングに参加して良かったのか？と最初は思いました。 ユーザーは全員で7名の参加で、私のテーブルは、そらとうみさん、miuさんの3名でした。 違うタイプの人同士で意見を出し合う事で久しぶりに脳が活性化して、楽しかったです。(^^) そしてミーティングの終了間際に関電さんがどんな意見を求めていたのか把握する、という 「枯れ木も山の賑わい状態」でした。 迷惑で無ければ、またミーティングに参加したいと思います。 事務局の方々、参加された方々 ありがとうございました。

ファンミーティング「電気代節約サービス」アイデア交換会に行ってきました。参加の皆さん、お世話いただいたスタッフさん、お疲れさまでした。 先週の美浜発電所見学に続いて関電さんのイベントをフレイル防止のための「お出かけ案件」に使わせて頂いております。(感謝！) 難しいテーマでしたが、楽しく勉強させて頂きました。 卒FITの身としては以前から考えていた『エコキュートの昼間焚き上げ』を実践しているメンバーさんがいて、元気づけられました。帰宅してネットで調べたら『昼間焚き上げ』は卒FITでは当たり前になっている感じさえします。 早速「メニュー変更シミュレーション」してプランを『従量電灯A』に変更した上で、連休明けから『昼間焚き上げ』とすることにしました。 機会があれば色々なイベントに参加したいと思っています。

昨日、ふぁんでんのイベントでエナレッジに行ってきました。 最初は「何言っているかわからない」「そもそも卒FITとは？」 といった感じでしたが、質問することによって何とかついていくことが出来ました（質問に答えてくれた関電のかた、ありがとうございます。） 第二部ではどういった人が使うのかを考えようといった感じで、 「ユニクロをえらびそう」といった謎ペルソナを作り出せました。 多分、マーケティング系はできるのでせうか？ プログラムの内容は、最初は何が何だかわからない感じでしたが、帰るころには意味が分かるようになりました。 皆様ありがとうございました。

公園でもみじの花が咲いていました。 初めて見ました。 綺麗な花です。 これまで気を付けていなかっただけで 見かけていたかも知れません。

やっとお天気になりましたね！ 石川県を代表する「加賀棒茶」です。 ほうじ茶で苦味が少なく、甘みや 香りが感じられるお茶で、石川県に 来ると必ず購入します。

今日は、白山市にある天狗舞（車多酒造）に行ってきました。新しく「ｍａu 」というお酒ショップの 開店を知り、折角の機会なので行って来ました。 店内で、日本酒やノンアルコールの飲料も飲め、天狗舞をはじめとするお酒も購入出来る、お洒落なお店でした。

北陸応援割を利用して、粟津温泉にある「法師」に泊まって来ました。久しぶりに日本の古き良き時代の旅館に泊まった感があり、温泉に浸かりのんびりと過ごして来ました。 心配していた、地震の被害もあまりこの地域ではなかったようで安心しました。震源地に近い程被害は大きいようで、まだまだ大変だと思いますが、微力ですが応援させて頂きたいと思っています。

おはようございます😃 昨日小松市にある農口尚彦研究所に行って来ました。三代続く杜氏の家に生まれ、日本酒の神様と言われる方ですが、９１歳の現在も現役で酒造りをされています。車で行くので飲めないのですが、新しく金沢駅構内にＳＡＫＥ食堂がオープンしたので、本日行く予定です。

学校の課題で論文を読まされている。 週末までに要約しないと💦 内容は自分で選んだ論文で能登の地震活動関連です。 地震は不安をあおる情報、必要な情報が玉石混淆だから 自分たちで取捨選択しないといけない。メディアには ゴシップとかじゃなくてしっかりとした情報を流してほしいなあ。

観劇後は、場所を変えて心斎橋PARCOにて遅めの昼食。 その後、フレンチで〆。

汚部屋掃除完了！ 超気持ちいいーーー

今日美浜発電所の見学に行ってきました スタッフの方には大変お世話になりました 有難うございましたm(_ _)m

一人晩めしは、マカロニサラダで始めます。

　2020年1月のクルーズ船新型コロナウイルス集団感染を機にそれまでの山歩きから公共交通機関を使わない街歩きにシフトしてから4年が過ぎ、街歩きも350回の節目を迎えた。ご近所歩きから始まり、川沿い歩き、大阪府内の高校や公園をつないでの街歩き、現在は神社をつないでの街歩きを継続中。 　その間いろいろなことがあったなあ。6年間在籍した山の会からの退会、母の手術と入院、息子の結婚などなど。現在は全く山歩きはしないわけではなく時々近くの金剛山や岩湧山へも登るし、公共交通機関を使って和歌山や奈良、京都へ歩く範囲も地元から近場と広がった。家にはザックやアイゼン、テントやシュラフが眠っている。そろそろ山登りを再開しようかな。テントを背負って立山や北アルプス、四国剣山を再訪したいな。 ※写真は2018年8月　北アルプス双六小屋テン場のカタツムリのテント

こんばんは🌇 本日、ゴールド会員ランクアップの プレゼントを受け取りました。 次に向かって頑張りたいと思います。 有り難うございました🍀

久しぶりにランチに行って来ました^_^ 1.桜鯛の茶碗蒸し 2.タコのカルパッチョ 3.海老の道明寺揚げとおばんざい盛り合わせ 4.三田和牛の陶板焼き 5.筍ごはんと自家製お漬物、味噌汁 これに加えて、前日予約で チーズケーキとコーヒーのサービス これでいくらでしょう？ １９８０円（税込２１７０円）です❤️ ＪＲ三田駅の近くにお店があります。 私は、車で行くので、アルコールは飲めないのですが、単価も安くて色々な日本酒🍶がありますよ。 こんなに安くて儲けあるの？　何回も呟きながら食べました。美味しかったです！

土日に、二冊読破しました。 滋賀県民必読です。

「電気代節約サービス」アイデア交換会の参加者を募集しています！ 当社の新サービスの開発にファンの皆さまのお力添えをいただきたく、ぜひご応募ください。 専門知識は特に不要で、興味がある方でしたらどなたでも大歓迎です。 当日は、サービス開発メンバーに加え、ファンでんからはよしおちゃんも参加予定です。ささやかではありますがノベルティもご用意する予定です！ 詳細およびご応募は↓から。よろしくお願いいたします！ https://fanden.kepco.co.jp/announcements/h68zuu5mh2cbx4ej

SonyのAIBO(昔のほう)のサイトがまだ残っていたから 閲覧してみた。 開発者のコメントを読むと、楽しくもあり、 苦しくもあったのかなと思った。 ああ～このために工学部に行きたいと思ったんだな～～ そして「ロボットを作りたい」と思った小さい頃のことを思いだした。 やっぱり日本は技術立国なんだなあ。。

嵐山いってきた。 人が多かったけど、ちゃんと✔した店で ちゃんと食べることが出来たからよかった。

息子が結婚して家を出てから3週間。夫婦二人になり、毎日食事を作るモチベーションが減るので週一回は外食することに決め、これまで２回仕事帰りの嫁さんと待ち合わせて近所の居酒屋やファミリーレストランで外食した。3回目の昨夜は「くら寿司」に。平日の午後6時なので親子連れも少なく、周りは我々と同じような高齢夫婦ばかり。みんな考えることは一緒だなと嫁さんと笑った。寿司好きで酒も飲め、唐揚げやてんぷらなどのサイドメニューもありで外食としては💮だった。次回はどこにしようかな🙄

今日の一人昼メシ 餃子の王将 ジャストサイズのニラレバ、焼酎お湯割り、最後に極王（ゴクオウ）焼そばで〆ました。

人生最後のクラス替え。 好きな先生でうれしかった。 いろいろなことがあったけど この学校来てよかったなと思った。

本日でファンでん1周年を無事迎えることができました！ 始めた当初は、誰も参加してくれないんじゃないか、上手くいくだろうかととても心配しておりましたが、この一年間、皆さまにたくさんの投稿やイベント参加いただき、おかげさまでコミュニティも徐々に拡大してきました。大変感謝しております！ ファンミーティングやIHお料理教室、本店食堂でのランチ会などなど色々な場で皆さまと関わりが持てたことをとても嬉しく思っています。そして3月のきんに君イベントでは、無事ギネス記録を達成し、ファンでんメンバーで一つの世界記録を打ち立てましたね！！ 会社に入って、関電が好きだ！というお客さまと接するような機会はこれまでほとんどなかったのですが、このファンでんを通して多くのファンの方と交流でき、それが自分の仕事のモチベーションにもつながっております。 これからもさらに楽しいイベントを企画し、ファンの方と一緒に色々な取組みにチャレンジすることで、このファンでんの輪をさらに広げていきたいと思っておりますので、皆さま引き続きよろしくお願いいたします！