あんかけ海蘊どんぶり

阿部サダヲさん、小坂菜緒さんが出演する新ＣＭを放映中です。 今回は「電気って、あたたかい。」をテーマに、ストーリー仕立てのドラマＣＭとなっています。 テレビでは観れない６０秒の長尺版もありますので、是非ご覧ください。 ◾️「心配性の父」篇（阿部サダヲさん出演） ◾️「祖母のひとり暮らし」篇（小坂菜緒さん出演） https://www.kepco.co.jp/brand/category5.html

台風が接近しているというのに大阪は朝から晴れて猛暑の一日だった。昨夜は雷と豪雨だったのに・・。 今夜は冷蔵庫にゴーヤが買ってあったので、木綿豆腐と豚バラを使って奥さんが好きな「ゴーヤチャンプル」に。 水切りした豆腐をごま油で煎り焼きして皿に取り出し、豚バラとゴーヤを炒めて豆腐を戻し溶き卵とパックかつお節を混ぜ合わせて塩コショウで味を調えれば完成。今夜はゴーヤチャンプルにナスの中華冷菜を合わせてみた😎

瓶ビール　500ミリリットル　約3千円するらしい。 我が家では、賞味期限の過ぎたやつを頂きましたけど。

昨日も暑かったので韓国料理に挑戦😎 挑戦と言っても普段から作っているモヤシやホウレンソウのナムルをご飯と混ぜて食べるだけのビビンバ。 モヤシとホウレンソウのほかにニンジンのナムル、合いびきミンチのそぼろを準備。ただ野菜を別々に茹でるし、ナムルはそれぞれ別々に和えるのが結構手間でボウルがいくつもいるわ。白菜キムチものせて完成。彩りもよく初めて作った割には上出来。奥さんもヘルシーな夕食に感激😊

昨夜はお手軽夕食😎 近所の格安スーパーで購入した「4種類のチーズマカロニ」を試してみた。フライパンに水を沸かし、袋のマカロニを投入して13～4分煮るだけ。皿に盛り粉パセリを散らせば出来上がり。赤ワインと食せばそれなりに美味かった。 大学時代アメリカを一人旅した時、田舎町で出会った人に泊めてもらった時に出された夕食がマカロニ＆チーズだったなあ。

ささみカツカレー

猛暑高温や雷雨のために再び1週間以上戸外を歩いていないので、一念発起して少し気温が下がった昨日、近所の府営浜寺公園を歩いてみた。 昼から歩いたのでやっぱり暑いわ。水を飲みながら浜寺運河沿いを歩く。賑わう府営浜寺プールで7月20日から開校されていた浜寺水連学校もこの日が終業式。60年ほど前カタツムリも通っていたことを思い出す。 わずか1時間半ほどのゆっくりしたウォーキングだったがシャツからパンツまで滴り落ちるほどの汗をかいて帰宅。この日は夕刻から駅前の焼き鳥屋で家族で夏休みの打ち上げ。飲むぞ、生ビール🍺🍺🍺🍺🍺

受験勉強で過労しちゃって心が病んでる。 眠いのに寝たいと思わないし、 胃が痛いしもうきついよお。 おまけに疲れすぎて漢字書けんし微分・積分で頭おかしくなったのもあるが、計算ができひん。 テレビで一ミリも笑わないし、動悸止まらんし死を薄々感じてる。やばい。 今日は大工大行ってきたけど、 帰りに昼ごはんでうどん食べたのにずっと腹痛。 JRは快速選んでしまったので篠山か三田行きで寝るに寝れへんし。 行きも東西線の電車で、乗り換えたのも新快速で寝れなかった。立ち寝したけど。 んで最寄りついてから安心したのか瞼が開かないでもこじ開けて家まで歩いた。 途中、私鉄の踏切があるのですがそこが開かずと化してて、気持ち悪くなって側でうずくまった。 んで開いたのですが、自分の底力をフル活用して渡りました。渡った１秒後にカンカン鳴り出した。良う死ななかったな。 意地で家に帰り布団にダイブ。 一応生きてます。 一切、動けないから塾は休みました。 余談 ネットのストレスチェックやったら心がやみまくってるって。

『♪♪おいで皆さん　聞いとくれ　ボクは悲しい受験生　砂をかむよな味気い　ボクの話を聞いとくれ…』で始まるフォークソング『受験生ブルース」を歌った高石ともやさんが亡くなった。今でも口ずさめる懐かしいメロディと楽しい歌詞。自分が歳をとったせいか最近亡くなる同時代を生きた歌手や芸能人が多い、谷村新司、坂田利夫、もんたよしのり、キダ・タロー、園まり、今くるよなどなど。ご冥福をお祈りします。

今日は朝から曇っていて暑さは先週までの灼熱地獄ではなかったが、気圧の状態が不安定とかで午後から雷雨があるかもとの天気予報に恐れをなして本日も街歩きへ出られなかった。またエアコンの効いた部屋で韓国映画を観て過ごした。イカンイカン🙄。 夜は再び居酒屋メニュ。ピザチーズの上に鶏胸肉をのせて両面を焼くだけの「チキンのカリカリチーズ焼き」。サイドメニューはフライドポテト、枝豆、レタスサラダ。またビールが進みました。

熱中症警戒アラート、人体に危険な気温、体温を越える気温、最高気温更新、不要不急の外出は控えよなどなど毎日のニュースや天気予報では嫌になるほど繰り返されるキーワード。それを聞けば街歩きに出る気力が湧いてこないし、出る気も一気に失せてしまう。ファンでんの皆さんはすごいなあ。その結果、エアコンの効いた室内で映画鑑賞の日々が続く。歩きにも出ないのに三度三度の食事だけは規則正しく摂る。これじゃ夏が終わった頃には熱中症にならなかったが廃人になっているかもしれないなあ😿

実家から帰宅して、思い出しました。 親の米を5kg確保して安堵したのはいいが 自分家の米が少なくなっているのを。 昨日は、午前に5軒、午後に7軒、自転車でスーパー巡りをして、やっと5kgの米を購入出来ました。 スマホのMAPを見ながら色んなスーパーに立ち寄ったので、新しいスーパーを発見出来ました。 購入出来たのは、いずみ市民生協。 精算後に米をマイバッグに入れていたら 隣りに居合わせた年配の男性に「お米売ってた？」って聞かれて「まだ10袋ぐらい有りましたよ( ˙ω˙)و 」と答えました。 あの方も購入出来たらいいな('▽')♪ 食べる分だけの購入にして皆に行き渡りますように•¨•.¸¸☆･ﾟ•¨•.¸¸☆･ﾟ•¨•.¸¸☆

夏はナスが美味い。値段も安く、しっかりした大きさだ。 今夜はナスの煮物。ナスを縦半分に切り、皮目に格子の切り目を入れて横2等分に。あとはナス6本に対して砂糖大さじ3、しょうゆ大さじ２、水大さじ４と唐辛子輪切りを加えて8分程煮るだけ。水が少ないかなと心配になるがナスからの水分で美味く煮える。ナスはみそ炒めやみそ田楽など甘めの味がよく合う。朝に調理し冷たく冷やしたナスの煮物で今夜もまたビールが進みました😎

訂正:ダブって投稿したみたいなので、ひとつは削除しました。いいね！してくださった方、誠にすみません。 河童ラーメン、今年10回目。 工場ラーメン、煮卵トッピング(クーポン使用で無料)、ホクホクニンニク(無料)、キムチ(無料)。 替え玉(無料)で〆。 キムチが今日は特別、おいしかったなぁ。

家内は盆休みが終わって本日から出勤。また暑い中を出かけていくので今夜は自家製のフライパンシューマイに。鶏胸肉ミンチに調味料（醤油、酒、塩、こしょう、ごま油、砂糖、片栗粉）を混ぜてよく練り、片栗粉をまぶした玉ネギ、ピーマンをくわえてさらに混ぜ合わせればアンの完成。これを朝食前に作っておけばあとは皮に包み、フライパンで蒸し焼きすれば完成。焦げないように湯を多めに入ることと砂糖が味のポイント。少量の砂糖がシューマイを引き立てる。今回もビールとの相性バッチリで美味かった。

すし酒場 うなぎサンドイッチ

今日は、先祖供養へと　大念仏寺へ👏 8月は、鈴願成就と言う事で、風鈴に🎐願い事を書いて吊るす行事が行われていた。 実は今年初めて知ったのですが😱 現在　大念仏寺は本堂改築中で中に入れませんでしたが、風鈴の音色がとても綺麗でした😊 動画が載せれないのが残念です。

熱戦の高校野球甲子園大会は今日から三回戦です。 56年前の三回戦、T商業は新浦投手(大会直後に巨人入団：国籍の関係でドラフト外)の静岡商業に14：0で負けました。T商業背番号10の1年生M投手は、同じ中学出身のエースY投手が打ち込まれリリーフしましたが、その勢いを止められずに大敗してしまいました。 M投手は新浦投手と同じ左腕でフォームが似ていたことや控え投手であったこともあり、前日には新浦対策のバッティング投手として相当の球数を投げおり、当日は肘にかなりの疲労があったようです。球数制限などそれほど考慮されない時代でした。 同大会には、同じ1年生三塁手として大北選手(後に巨人ドラフト2位)がいました。新チームになってのエース争いは彼とM投手でしたが、M投手は2年時に肘の故障のため野球を諦めました。 『野球留学』した彼がどんな気持ちで残りの高校生活を過ごしたか、商業高校からどれほど頑張って同じ大学に進学して来たか！！ この時期になると色々思い出します。M投手は4歳下の弟です。 ♪…運がいいとか　悪いとか　人は時々…♪　好きな歌です。 残暑お見舞い申し上げます！

今朝、大阪市西成区内の菩提寺の盂蘭盆会法要にお参りしてきた。お墓が大阪南部からちょっと遠い姫路なので墓参りの代わりに毎年盂蘭盆会に参加している。 街中の小さなお寺なので13、14、15日と三日間開催。一番参拝者が少なそうな15日に、エアコンの効いた部屋で参拝者と一緒に正信偈を唱えました。

本日も朝カレー、自家製二日目

38度に届きそうな気温。買い物に行くだけでもシャツからパンツまで汗でびっしょりに。なるだけ食事前に火を使わないメニューにと昨夜は居酒屋メニュー。砂肝のねぎポン酢、オクラのおひたし、コールスロー、枝豆。砂肝は茹でて薄切りにするレシピを見つけ初挑戦。ビールにピッタリの一品でした。

毎日毎日暑いですね！ 昨日、ダメもとでお米の購入の為、 「農協市場館パスカルさんだ」に行って来ました。 9時から開店なのですが、既に駐車場はほぼ満車。 列に並ぶと、５０人から６０人、いやそれ以上かも？ 1人５キロや、一家族５キロまでの購入制限、また途中で 売り切れる可能性もありのアナウンス。 やはりコシヒカリは、２０人位前ですべて売り切れ、 なんとか三田米さんキラリの「玄米」を購入出来ました。 「テレビが米や水が売り切れを報道するからや」 「息子が今日帰省するが、お米がないと困るからと色々 まわったがすべて売り切れていたんよ」 近くの買い物客かなと思っていたら、結構遠方からも 買いに来られていて、皆さん大変だ…………

お盆のお昼

10月に結婚式をする息子夫婦に請われて、大阪城公園内の結婚式場へ新婦のご両親と衣裳合わせに行ってきた。 大坂城公園はもはや外国。様々な外国語が飛び交い、日本人の姿より外国人旅行者の方が多かった。それもそうだろう。真夏の一番暑い日に大阪城見物へ行く日本人などいない、いない。 問題の衣裳合わせは男親はモーニング、女親は黒留袖。事前に身長、体重、腹囲を聞かれていたのでピッタリのサイズだったが、鏡に映った姿は腹の出たチャップリンだった。式当日は親あいさつの大任が大いに楽しみだ。